繪出自我:利用圖像發現潛在的自己!
2015年11月7日夢想學院第三次活動於台大第二活動中心舉辦,此次主題「大學沒教你的事第二彈:人格特質大發現」邀請專業藝術治療師來引導學員,先以短講做為開頭,再以實作幫助參與的學員解析自我特質,探索自己的內心深處。這次活動採小型workshop模式,現場氣氛活絡,學員們都把握難得的機會了解自己。
「即使你不會畫畫,也是可以透過圖像探索自己!」講師一開頭先提振大家的信心,並說圖像一直是人類表達自己心情的方式,因為文字還沒出現之前,就只能靠繪圖來傳遞。她以梵谷為例,罹患憂鬱症前後的畫風非常不一樣,即便不是評畫專家,也是能透過畫感受到筆者情緒。
接著她請大家在圖畫紙上畫出人、樹、房子,這三種分別具有意義的元素。「樹代表自己的生命力、房子代表人際關係,而人就代表自己。」不只三元素有特別含意,整體構圖佔圖畫紙的比例、人的整體表情和動作、筆觸輕重、畫筆顏色等,都有其含意。因為是小型workshop,所以能為學員們講解得很深入,讓每個人都透過自己的圖畫了解自己。
「被別人了解很重要,但自己了解自己更重要!」分析完自己的圖,了解自己的優缺點後並不是只看著現況滿足或灰心,而是要改正缺點,認定自己是有價值的人,並調整態度繼續向前。最後講師勉勵大家能更加開拓自己的內在三圍:頭圍〈想法〉、胸圍〈胸襟〉、肚圍〈氣度〉!
夢想學院在12/12將會進行「大學沒教你的事第三彈:創造力實驗室」,等你一起加入!
我們期待你不一樣,不再是為讀書而讀書的行動書櫃,而是能「正確」行動的夢想家!